Zoeko­p­dracht

AW-con­for­me recepten

Con­for­me recep­ten zoals heer­li­jke hoofdge­rech­ten, soe­pen, brood, stoof­scho­tels, salades, smoothies en des­serts op basis van de aan­be­ve­lin­gen van Antho­ny Wil­liam. De maal­tij­den zijn glu­ten­vrij, maïs­vrij, sui­ker­vrij en veel­al vet­vrij of vet­arm en bevat­ten uiteraard geen ingre­diën­ten zoals melk, eie­ren, soja of ande­re schade­li­jke no-foods. Er zijn snel­le recep­ten met een­vou­di­ge ingre­diën­ten voor de dage­li­jk­se keu­ken, maar ook uit­ge­brei­de­re gerech­ten die zelfs de meest ver­fi­jn­de smaak tev­re­den stel­len en geschikt zijn om gas­ten en niet-con­for­me fami­lie­le­den te ver­ras­sen. De recep­ten bevat­ten klas­sie­kers uit de genees­krach­ti­ge hulp­mid­de­len van Medi­cal Medi­um, zoals citroen­wa­ter, detox-smoothie voor zwa­re meta­len, smoothie voor lever­ge­ne­zing en gene­zen­de bouil­lon, maar ook popu­lai­re recep­ten voor het dage­li­jks leven. Deze con­for­me recep­ten zijn geschikt voor vele gele­gen­he­den en ver­schil­len­de sma­ken en bie­den niet alleen beg­in­ners een basis om te koken, maar ook oude rot­ten kun­nen in de over­vloed aan recep­ten altijd een nieu­we en sma­ke­li­jke smaa­ker­va­ring vinden.

Zoet­zu­re groentepan

Nor­i­rol­let­jes met mosterddip

Aardappelpizza met groenten

Piz­za gema­akt van aardappeldeeg

Cran­ber­ry-sinaas­ap­pel­muf­fins

Pad­des­toelens­toof­pot

Hol­land­se appeltaart

Gevul­de pompoen

Pom­poen­do­nuts

Kikke­rerw­ten “Toni­jn” Salade

Kruidentaart

Krui­den­ta­art

Toast van gierst en haver met lijnzaad

Cour­get­te lasagne

Rau­we zoe­te aardappelsalade

Geroost­er­de groentenoedels

haver­mout­koek­jes

Zoe­te aardappelpizza

War­me geroost­er­de groentesalade

Ched­dar-broc­co­li­soep

Wortel- en courgette-aardappelpannenkoekjes

3 spreads

Aard­bei­en-citroen­schi­jf­jes

Kikke­rerw­te­nome­let

Zoe­te aard­ap­pel en appeltaart

Zoe­te aard­ap­pel­friet­jes met guacamole

Glu­ten­vri­je wafels

Pompoensoep met gember

Pom­poen­soep met gember

Anja’s peper­koek­koek­jes

Kopje medicinale bouillon

Gene­zen­de bouillon

3 borden met bijniersnacks

Bij­nier snacks

Gerasp­te gebak­ken aardappels

Glu­ten­vri­je linzentaco’s

Citro­en-kokos­mac­a­rons

Bord broccolipasteitjes

Broc­co­li­pas­tei­t­jes

Gesneden bosbessen-bananenbrood

Bos­bes­sen-bana­nen­brood

Twee ver­schil­len­de dres­sings voor salade

glutenvrij brood met smeersel en komkommers

Anja’s glu­ten­vrij brood

Glazen kom met salade met mango en tomaat

Ver­fris­sen­de sala­de met man­go en tomaat

Glazen met mango-ananas-gember smoothie

Man­go-ana­nas-gem­ber smoothie

Bord spinaziesoep

Spi­na­zie soep

Kikkererwtenquiche op een groene deken

Kikke­rerw­ten­quiche

Kom ontbijt met banaan en appel

Ont­bijt met bana­an en appel

Roer­bak cham­pi­gnons, broc­co­li en papri­ka met linzennoedels

 
nl_NLNeder­lands