Zoeko­p­dracht

Nieuw: Soo­t­he Wise Syrup van Vimergy®:

Nieuw: Soo­t­he Wise Syrup van Vimergy®:

AW-conforme recepten

Con­for­me recep­ten zoals heer­li­jke hoofdge­rech­ten, soe­pen, brood, stoof­scho­tels, salades, smoothies en des­serts op basis van de aan­be­ve­lin­gen van Medi­cal Medi­um. De maal­tij­den zijn glu­ten­vrij, maïs­vrij, sui­ker­vrij en veel­al vet­vrij of vet­arm en bevat­ten uiteraard geen ingre­diën­ten zoals melk, eie­ren, soja of ande­re schade­li­jke no-foods. Er zijn snel­le recep­ten met een­vou­di­ge ingre­diën­ten voor de dage­li­jk­se keu­ken, maar ook uit­ge­brei­de­re gerech­ten die zelfs de meest ver­fi­jn­de smaak tev­re­den stel­len en geschikt zijn om gas­ten en niet-con­for­me fami­lie­le­den te ver­ras­sen. De recep­ten bevat­ten klas­sie­kers uit de genees­krach­ti­ge hulp­mid­de­len van Medi­cal Medi­um, zoals citroen­wa­ter, detox-smoothie voor zwa­re meta­len, lever­ge­ne­zings­smoothie en gene­zen­de bouil­lon, maar ook popu­lai­re recep­ten voor het dage­li­jks leven. Deze con­for­me recep­ten zijn geschikt voor vele gele­gen­he­den en ver­schil­len­de sma­ken en geven niet alleen beg­in­ners een kader om te koken, maar ook oude rot­ten kun­nen altijd een nieu­we en sma­ke­li­jke smaa­ker­va­ring vin­den in de over­vloed aan recepten.

Kikke­rerw­ten “Toni­jn” Salade 

Deze sala­de is een gezond alter­na­tief voor de klas­sie­ke toni­jn­sa­la­de. Het is snel te bereiden en zeer vul­lend en past ook goed als vul­ling voor slab­la­ad­jes of gerold in noriblaadjes. 

Kruidentaart
Kruidentaart 

Deze taart is altijd per­fect. Ide­aal voor een ver­ja­ar­d­ag­sta­art, een kerst­feest of gewoon een weekend­je weg met fami­lie of vrienden. 

Toast van gierst en haver met lijnzaad 

Lek­ker, licht en niet te droog, deze soe­pe­le haver­mout­toast is ide­aal voor zowel zoe­te als pit­ti­ge smeer­sels. Psyl­li­um­schil­len wor­den ver­me­den en in pla­ats daar­van gebonden met lijnzaad. 

Cour­get­te lasagne 

De klas­sie­ker als plan­ta­ar­di­ge vari­ant. Ver­se toma­ten­saus en vet­vri­je aard­ap­pel­crè­me maken deze vegan cour­get­tel­asa­gne tot een heer­li­jk lich­te en soe­pe­le ver­sie zon­der glu­ten en melk. 

Rau­we zoe­te aardappelsalade 

Zoe­te aard­ap­pelen met een ver­schil! Deze rau­we zoe­te aard­ap­pel­sa­la­de is ver­fris­send, knap­pe­rig en zeer vul­lend. Per­fect voor war­me zomerdagen! 

Geroost­er­de groentenoedels 

Een kleur­ri­jk pas­ta­ge­recht dat dank­zij de geroost­er­de aroma’s zeer aro­ma­tisch sma­akt. Groe­ne asper­ges drin­gen diep door in orga­nen als de lever, milt, alv­lees­klier en nie­ren en ver­wij­de­ren daar de gifstoffen.

havermoutkoekjes 

Kro­kan­te haver­mout­koek­jes zon­der glu­ten, geraf­fi­neer­de sui­ker en onge­zon­de vet­ten. Deze deli­ca­tes­se is een feest voor iede­re ver­wen­de smaakpapillen.

Zoe­te aardappelpizza 

Voor piz­za­lief­heb­bers is dit een zeer gezon­de ver­sie die niet alleen de smaak­pa­pil­len, maar ook de lever stre­elt. Gegar­neerd met je favorie­te groen­ten, is het een wel­ko­me manier om zoe­te aard­ap­pelen te gebruiken.

War­me geroost­er­de groentesalade 

De com­bi­na­tie van ver­se spi­na­zie en ruco­la met de war­me, geroost­er­de groen­ten maakt deze sala­de zo aantrek­ke­li­jk. Het com­bi­neert de voor­de­len van ver­se blad­groen­ten en de aan­ge­na­me verzadi­ging van war­me en gekrui­de groenten.

Cheddar-broccolisoep 

De romi­ge con­sis­ten­tie van deze soep doet den­ken aan ges­mol­ten ched­dar­kaas. In tegen­stel­ling tot het kaa­sach­ti­ge ori­gi­ne­el is dit een lek­ker­nij die geen virus­sen of ziek­te­ver­wek­kers voedt.

Wortel- en courgette-aardappelpannenkoekjes 

Er is geen kans dat u zich hier gaat ver­ve­len, aan­ge­zi­en deze buf­fers zeer veel­zij­dig zijn. Of het nu gaat om een gemeng­de sala­de, gebak­ken met sal­sa of als top­ping op brood­jes, ze zijn altijd een succes! 

3 spreads 

Ben je nog op zoek naar smeer­sels die voor meer varia­tie op tafel zor­gen en snel te bereiden zijn? De guaca­mo­le, cas­hew­spread en een erw­ten­pas­ta zijn vol­le­dig conform.

Aardbeien-citroenschijfjes 

De frui­ti­ge zoe­theid van aard­bei­en wordt gecom­bi­neerd met de ver­fris­sen­de zuur­graad van citroe­nen in deze aard­bei-citroen­schi­jf­jes. De wal­noot­brok­kels ron­den de heer­li­jke plak­jes har­mo­nieus af.

Kikkererwtenomelet 

Deze eivri­je ome­let is gema­akt met kikke­rerw­ten­meel. Met sap­pi­ge groen­ten zoals cham­pi­gnons en len­te-uit­jes. Het is een heer­li­jke trak­ta­tie met papri­ka of wil­de krui­den zoals brandnetels.

Zoe­te aard­ap­pel en appeltaart 

Een een­vou­dig te maken bladt­a­art die heer­li­jk aro­ma­tisch en sap­pig sma­akt. Zeer sma­ke­li­jk en snel te maken, deze taart is een hit voor het hele gezin. 

Glu­ten­vri­je wafels 

Deze wafels gema­akt van glu­ten­vrij haver­meel zijn een heer­li­jke en ver­lei­de­li­jk geu­ri­ge aan­vul­ling op je die­et. Geniet ervan puur of met heer­li­jke appelmoes. 

Pompoensoep met gember
Pom­poen­soep met gember 

Alleen al de kleur is ver­war­mend in deze pom­poen­soep. Het is ver­kri­jg­baar in een vet­vri­je ver­sie, maar ook in een vari­ant met kokos­melk voor nog romi­ger genieten. 

Anja’s peperkoekkoekjes 

Deze heer­li­jke koek­jes zijn een­vou­dig te maken en kun­nen naar har­ten­lust wor­den gegla­zu­urd en gede­co­re­erd. Genie­ten zon­der spijt, niet alleen tij­dens de advent.

Kopje medicinale bouillon
Gene­zen­de bouillon 

Medi­ci­na­le bouil­lon is een krach­ti­ge, miner­aal­ri­jke vlo­ei­s­tof die gemak­ke­li­jk door het lichaam kan wor­den ver­teerd en gebruikt. De ingre­diën­ten geven lichaam en ziel enor­me gene­zen­de eigenschappen. 

3 borden met bijniersnacks
Bij­nier snacks 

Over­be­las­te bij­nie­ren hoe­ven niet het geval te zijn. In dit arti­kel leert u hoe u dage­li­jks uw bij­nie­ren gericht kunt ont­las­ten. Regel­ma­tig klei­ne bij­niers­nacks zijn de oplos­sing en ver­min­de­ren stress in de lever, bij­nie­ren en alvleesklier.

Gerasp­te gebak­ken aardappels 

De knap­pe­ri­ge korst maakt deze mage­re aard­ap­pel­ros­ti tot een heer­li­jke maal­tijd. Als je helem­aal geen vet gebruikt bij het fri­tu­ren, dan is sui­ker­vri­je appel­moes een per­fec­te aanvulling. 

Glu­ten­vri­je linzentaco’s

Pit­ti­ge lin­zen omhuld met slab­la­ad­jes zijn een glu­ten­vrij tus­sen­doort­je voor de avond of voor een vega­nis­tisch buf­fet. De krui­dig­heid kan naar wens geva­rie­erd wor­den, waar­door het voor iede­re smaak een heer­li­jke hap is! 

Citroen-kokosmacarons 

Voor lief­heb­bers van kokos­ma­kro­nen zijn deze heer­li­jk citroe­n­ach­ti­ge mac­a­rons een must. De ver­fris­sen­de zuur­graad van de citroe­nen har­mo­nie­ert per­fect met de smaak van kokos­noot. Een droom zon­der eie­ren en suiker! 

Bord broccolipasteitjes
Broccolipasteitjes 

Pas­tei­t­jes hoe­ven niet met ei gebonden te wor­den; er is een ande­re manier. Kikke­rerw­ten en broc­co­li vor­men de basis van deze heer­li­jke pas­tei­t­jes, die het lek­kerst sma­ken met een ver­fris­sen­de tomatendip.

Gesneden bosbessen-bananenbrood
Bosbessen-bananenbrood 

Dit glu­ten­vri­je, heer­li­jke bos­bes­sen-bana­nen­brood is een wel­daad voor het lichaam en kan ook als taart geser­ve­erd wor­den. Het kri­jgt zijn sap­pi­ge con­sis­ten­tie door het meng­sel van bos­bes­sen en bananen.

Twee ver­schil­len­de dres­sings voor salade 

Deze twee vet­vri­je sala­de­dres­sings ver­wen­nen het gehe­mel­te en zijn zeer een­vou­dig te bereiden. Ze pas­sen per­fect bij bij­na alle salades en zijn ook erg lek­ker voor kinderen. 

glutenvrij brood met smeersel en komkommers
Anja’s glu­ten­vrij brood 

Het glu­ten­vri­je brood van Anja is een prachtig alter­na­tief voor con­ven­tio­neel brood. De goe­de bak­ei­genschap­pen kri­jgt het van aard­ap­pel­meel en lijn­zaad­meel. Het is geschikt voor de over­gang naar een vet­vrij dieet.

Glazen kom met salade met mango en tomaat
Ver­fris­sen­de sala­de met man­go en tomaat 

Deze frui­ti­ge sala­de met toma­ten en man­go is een ver­fris­sen­de lek­ker­nij om mee te nemen. De dres­sing is een ver­fi­jn­de saus gema­akt van cas­hew­no­ten en para­no­ten. Ide­aal als sou­ve­nir voor feest­jes van vrienden.

Glazen met mango-ananas-gember smoothie
Man­go-ana­nas-gem­ber smoothie 

Deze smoothie is een vit­ami­nebom, heer­li­jke ver­fris­sing en geeft je vita­li­te­it! Mango’s zijn guns­tig voor de lever en opti­ma­li­se­ren de pro­duc­tie van gal.

Bord spinaziesoep
Spi­na­zie soep 

Deze rau­we, vet­vri­je en toch rijke soep is een inte­gr­aal onder­deel van de 3:6:9 lever­zuive­ring. Het is een wel­daad voor de lever en snel te bereiden.

Kikkererwtenquiche op een groene deken
Kikkererwtenquiche 

Een heer­li­jke quiche op basis van kikke­rerw­ten­meel en bevat geen vet. Zeer vul­lend en veel­zij­dig. Een genot koud en warm!

Kom ontbijt met banaan en appel
Ont­bijt met bana­an en appel 

Dit vul­len­de ont­bijt met bana­an en appel is snel te bereiden en zorgt ervo­or dat je even een pau­ze wilt nemen van het brood. Ook zeer geschikt als ont­bijt voor kin­de­ren zodat ze vol­doende ener­gie kri­j­gen voor de dag.

Kom Italiaanse aardappelsalade
Ita­lia­an­se aardappelsalade 

Deze ver­fris­sen­de aard­ap­pel­sa­la­de met een vleug­je citro­en bevat geen vet, azi­jn of ande­re no-foods zoals eie­ren. Het is goed­koop en gemak­ke­li­jk te bereiden, te vul­len en doet het ook goed op feestjes.

nl_NLNeder­lands