Beginners

De zogen­aam­de leve­ront­las­ting­so­ch­tend is bekend gewor­den van­we­ge het ver­lich­ten van de lever en daar­mee het ver­be­te­ren van de ont­gif­tingspre­sta­ties. Deze och­tendrou­ti­ne bestaat in wezen uit drie ver­schil­len­de com­po­nen­ten en wordt hier in afzon­der­li­jke stap­pen gepresenteerd.