Deze opname kan op elk moment van de dag of avond worden gemaakt. Als je het vóór het dutje of voor het slapengaan wilt innemen, kun je de shot ook eerder op de dag klaarmaken en in de koelkast bewaren totdat je hem nodig hebt.
Deze opname is geschikt als:
- Je wilt je dromen gebruiken als toegangspoort tot het begrijpen van je ziel en haar verleden
- Je hebt moeite met dromen en wilt dromen
- Je dromen zijn verontrustend, erg stressvol of zelfs beangstigend
- Je wilt de betekenis van je dromen ontcijferen en meer inzicht krijgen in je dromen
- Je wordt regelmatig wakker door dromen
- Je bent bang om in slaap te vallen
- Je probeert anderen te bereiken via je dromen
- Je probeert in de dromen van anderen te komen
- Je krijgt niet genoeg slaap. Deze opname kan je helpen je droomproces te genezen, ook al krijg je weinig slaap
Ingrediënten voor 1–2 shots:
- 1,3 cm frisser Gember
- ½ kopje vers of ontdooid bevroren mango
- ½ kopje verse of ontdooide bevroren kersen, ontpit
- ½ kopje gehakte rauwe courgette
- ¼ kopje los verpakte verse pepermuntblaadjes (optioneel)
(Bij de Amerikaanse kopmaat is de hoeveelheid van ca. 250 ml per kopje inbegrepen.)
Pers alle ingrediënten in een sapcentrifuge in de aangegeven volgorde. Giet opnieuw door een zeef.
Giet in een glas en serveer!
Tip:
Laat 15 tot 30 minuten voor en na dit elixer eten of drinken gedurende 15 tot 30 minuten.
Foto’s: Maarja Urb
Nederlands 
Deutsch 
English 
Italiano 
Français 
Español