Probeer deze brainshot:
- Midden op een lange dag, wanneer je dringend een energieboost nodig hebt
- Wanneer je je uit balans voelt, alsof je niet genoeg energie hebt
- Wanneer je het gevoel hebt dat je energie op is en je niet op het juiste punt zit
- Wanneer je het gevoel hebt dat je te veel energie hebt en je hoopt een opwindingsgevoel te verwerken
- Wanneer je cafeïne uit je leven verwijdert
- Als u aan het eind van de dag wilt ontspannen om te resetten, uit te rusten en met pensioen te gaan voor de nacht
Ingrediënten voor 1–2 Brainshots:
- 1/4 kop gehakte wortelen
- 1/2 kop gehakte rauwe zoete aardappel
- 1/2 kopje rode peper
- 1/2 kopje verse of ontdooide bevroren ananas
(Bij de Amerikaanse kopmaat is de hoeveelheid van ca. 250 ml per kopje inbegrepen.)
Voorbereiding:
Pers alle ingrediënten in een sapcentrifuge in de aangegeven volgorde. Giet opnieuw door een zeef.
Giet in een glas en serveer!
Tip:
Laat 15 tot 30 minuten voor en na dit elixer eten of drinken gedurende 15 tot 30 minuten.
Foto’s: Maarja Urb