Ingrediënten:
- 1 middelgrote witte kool (in 6 gelijke parten gesneden)
- 2 Theelepels Kokosnootolie
- 215 ml Groentebouillon of water
- 3 eetl kokosamino’s
- 2 eetlepels Kokosbloesemsuiker
- 2 eetlepels citroensap
- ½ theelepel Chili vlokken of verse chili (optioneel)
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1 theelepel vers geraspte gember
Voorbereiding:
- Verwarm de oven voor en bereid de kool:
Verwarm de oven voor op 180 °C (boven-/onderwarmte). Snijd de kool in 4 gelijke parten. - Kool bakken:
Verhit de kokosolie in een pan op middelhoog vuur. Leg de koolparten met de snijkant naar beneden in de pan en bak ze aan elke kant ongeveer 2–3 minuten, tot ze goudbruin zijn. - Bereid de saus:
Voeg water (of groentebouillon), kokosaminos, kokosbloesemsuiker, citroensap, geraspte gember, chilivlokken (of verse chili) en het fijngehakte teentje knoflook toe aan de pan. Breng het geheel al roerend aan de kook, ongeveer 3 minuten, tot de smaken zich vermengen. - Kool koken in de oven:
Leg de gebakken koolpartjes in een ovenschaal en besprenkel ze rijkelijk met de bereide saus. De saus moet gelijkmatig verdeeld zijn, zodat de smaken optimaal kunnen intrekken. - Bakken:
Zet de ovenschaal in de voorverwarmde oven en bak de kool gedurende 25–30 minuten, totdat het vocht tot ongeveer een derde is gereduceerd. Draai de koolparten niet om tijdens het bakken. - Dienen:
Haal de afgewerkte kool uit de oven en serveer direct. Eventueel garneren met verse kruiden of extra chili.
Eet smakelijk! 😊