Zoeko­p­dracht

Glutenvrije linzentaco’s

Pit­ti­ge lin­zen omhuld met slab­la­ad­jes zijn een glu­ten­vrij tus­sen­doort­je voor de avond of voor een vega­nis­tisch buf­fet. De krui­dig­heid kan naar wens geva­rie­erd wor­den, waar­door het voor iede­re smaak een heer­li­jke hap is! 
Klik op de afbeel­ding om de video te bekijken.

Ingre­diën­ten

voor­be­rei­ding

Was de lin­zen eerst vol­gens de aan­wi­j­zin­gen op de ver­pak­king en kook ze zon­der zout voor. Pel de ui, snijd hem in blok­jes en bak hem zon­der vet­s­tof op laag vuur gedu­ren­de een minuut. Giet ver­vol­gens de groen­te­bouil­lon erbij. Bak nu de scho­on­ge­ma­ak­te en gehak­te cham­pi­gnons een paar minu­ten.
Voeg ver­vol­gens de lin­zen en gehak­te kno­flook toe aan de vori­ge ingre­diën­ten in de pan. Breng ten slot­te op smaak met de krui­den en voeg indi­en gewenst ahorn­si­roop toe. Ga gewoon nog even door met fri­tu­ren. De mas­sa kan qua krui­dig­heid wor­den geva­rie­erd om aan ver­schil­len­de sma­ken te vol­doen. Bij het ser­ve­ren is het onder­scheid dui­de­li­jk zicht­baar door ver­schil­len­de gekleur­de slablaadjes.

Eet sma­ke­li­jk!

bron

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Delen/Verzenden/Pin

nl_NLNeder­lands