Hersenverzorging Smoothie

Deze heerlijke smoothie biedt een goede toevoer van glucose en minerale zouten. Kersen zijn het ultieme levertonicum, reinigingsmiddel en verjongingsmiddel. Citroenen en spinazie voorzien de hersenen van minerale zouten.

Door de video te laden, accepteer je het privacybeleid van YouTube.
Kom meer te weten

Video laden

Deblokkeer YouTube altijd

Ingrediënten voor 1 portie:

2 bananen of 2 kopjes mango of 1/2 liter vers geperst sinaasappelsap
1 kopje ontpitte, verse of ontdooide bevroren kersen
2 kopjes spinazie, veldsla of peterselie
Sap van 1/2 citroen of limoen

Voorbereiding:

Pureer alle ingrediënten in de blender tot een gladde massa.

Geniet meteen!

Tip: Gebruik gerust meer bananen, mango of vers sinaasappelsap om deze smoothie nog rijker te maken.

Bron: Genees je hersenen, het praktische programma

Foto’s: Maarja Urb

Bananen, Kersen, Sinaasappelen, spinazie, citroen

Afdrukken / PDF / E‑mail

Delen/Verzenden/Pin

Blijf op de hoogte!

Schrijf u hier in en ontvang gratis passende recepten, handige praktijktips, spaarbonnen en motivatie:

Deelname vindt plaats in het kader van onze Gegevensbescherming.

Wilde bosbessen

Bespaar 5 % op wilde bosbessen uit Canada met couponcode: SELLERIESAFT

Vimergy-supplementen

De aanbevolen voedingssupplementen zijn hier verkrijgbaar:

Boekaanbevelingen

Kasimir + Lieselotte

Bespaar 5 % op conforme producten zoals Dulse of biologische glycerine met een voucher: SELLERIESAFT