Zoeko­p­dracht

Migraine-sap

Dit sap kan ver­licht­ing bie­den bij migrai­ne. Het bestaat uit sel­de­rij, peer, gem­ber en ruco­la en kan regel­ma­tig gedr­on­ken wor­den als pre­ven­tie­ve maat­re­gel of als er een migrai­ne­a­an­val dreigt. 
Glas migraine-sap
Klik op de afbeel­ding om de video te bekijken.

Ingre­diën­ten:

  • 1 bos­je bleekselderij
  • 1 peer
  • 2,5–5 cm gember
  • 100–150 g rucola 

Voor­be­rei­ding:

Pers alle ingre­diën­ten uit en zeef ze. 

Het sap kan pre­ven­tief ’s och­tends op een lege maag regel­ma­tig wor­den gedr­on­ken (bij­vo­or­beeld 20–30 minu­ten na het sel­de­rie­sap) of wan­neer een migrai­ne­a­an­val op het punt staat te gebeuren. 

Op goe­de gezondheid! 

Bron: onze favorie­te auteur, uit een oude nieuwsbrief

Foto’s: Maar­ja Urb

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Delen/Verzenden/Pin

nl_NLNeder­lands