Obsessieve gedachtenwisselaar

Pro­be­er deze opna­me als:

• je pro­be­ert repe­ti­tie­ve, pijn­li­jke denk­pa­tro­nen te doorbre­ken die het gevolg zijn van een moei­li­jke situa­tie of noodsituatie
• u lijdt aan een chro­ni­sche obses­sief-com­pul­sie­ve sto­or­nis of ervaart een terug­val of ver­er­ge­ring van obses­sief-com­pul­sie­ve sym­pto­men; deze her­se­nop­na­me omvat alle vor­men en soor­ten OCD
• een lied­je dat je niet meer wilt horen bli­jft in je hoofd spelen
• Her­haal­de gedach­ten die je zor­gen baren, speel je steeds opnieuw af
• Her­haal­de gedach­ten zor­gen ervo­or dat je repe­ti­tie­ve han­de­lin­gen uitvoert
• u hoort stem­men in uw hoofd of ervaart gedach­ten die veront­rus­tend, onpro­duc­tief en/of zeer twi­j­felach­tig zijn, en kan u ver­tel­len din­gen te doen die niet goed of ver­stan­dig zijn
• Een her­in­ne­ring aan een erva­ring uit het ver­le­den bli­jft in je hoofd opdui­ken en het helpt niet om era­an te blij­ven denken

Ingre­diën­ten voor 1–2 shots: 

• 1 rad­ijs
• 1/8 kop­je los ver­pakt ver­se salie (onge­ve­er 8 vellen)
• 1/2 tot 1 Appel
• 1 staaf sel­de­rij

Voor­be­rei­ding:

Pers alle ingre­diën­ten in een sap­cen­tri­fu­ge in de aan­ge­ge­ven vol­g­or­de. Giet opnieuw door een zeef. 

Giet in een glas en ser­ve­er. (Houd 15–30 minu­ten afstand van ande­re dran­ken of voed­sel voor en na het drin­ken van de Brain Shot.)

bron

Foto’s: Maar­ja Urb

Genees je hersenen

Genees je her­sen­boe­ken: