Zoeko­p­dracht

Nieuw: Soo­t­he Wise Syrup van Vimergy®:

Nieuw: Soo­t­he Wise Syrup van Vimergy®:

Uienpakora met cashewdip

Dit klei­ne tus­sen­doort­je van gebak­ken uit­jes met een vegan dip van cas­hew­no­ten is pit­tig en pikant en geschikt als heer­li­jk tus­sen­doort­je of als voor­ge­recht bij een maaltijd. 
YouTube

Door de video te laden, accep­teer je het pri­va­cy­beleid van You­Tube.
Kom meer te weten

Video laden

Ingre­diën­ten voor 4 porties:

  • 3–4 gro­te uien, in cir­kels of hal­ve cir­kels gesneden
  • 80 g kori­an­der­blad, gehakt
  • 1 groe­ne chi­li­pe­per, gehakt
  • 1 thee­l­e­pel Komi­jn­poe­der
  • 1 thee­l­e­pel Kori­an­der poeder
  • 1 thee­l­e­pel Garam masa­la
  • 1/2 thee­l­e­pel kur­ku­ma
  • 180g Kikke­rerw­ten­meel
  • 80 ml kokos­melk (optio­neel)
  • 60 ml water (bij gebruik van kokos­melk), als je het lie­ver vet­vrij houdt, dan 80 ml water

Voor­be­rei­ding:

Ver­warm de oven voor op 180°C. Bekleed een bak­pla­at met bak­pa­pier. Meng de uien­rin­gen, kori­an­der en groe­ne chi­li in een kom. Voeg het kikke­rerw­ten­meel en de krui­den toe. Voeg water en kokos­melk toe (als je de vet­vri­je ver­sie wilt, voeg dan gewoon water toe).
Meng alles met de hand tot­dat het een pas­ta vormt en de uien aan de blo­em blij­ven plak­ken. Gebruik een lepel om klei­ne nest­jes op de bak­pla­at te pla­atsen en bak gedu­ren­de 15 minu­ten. Draai ver­vol­gens de uien­nes­ten om en bak nog eens 10 minu­ten tot ze goud­b­ru­in zijn.

Ingre­diën­ten Cas­hew­dip:

  • 100 gr Cas­hew­no­ten, minim­aal 20 minu­ten geweekt, bij voor­keur langer
  • 60 g courgette
  • 180 g geraspt Kom­kom­mer met kom
  • 2 teent­jes kno­flook, geperst
  • 10g dil­le, gehakt
  • 1 thee­l­e­pel gedr­oog­de munt
  • 1/2 citro­en, uitgeperst
  • 1/4 thee­l­e­pel zwar­te peper
  • zeezout proeven

Voor­be­rei­ding:

Week de cas­hew­no­ten minim­aal 20 minu­ten, bij voor­keur lan­ger. Giet het wee­kwa­ter weg en doe de cas­hew­no­ten en de cour­get­te in de blen­der. Voeg citroen­sap, kno­flook, zwar­te peper en een beet­je water toe om te men­gen. Meng onge­ve­er 1 minuut. Giet het meng­sel in een kom en voeg gerasp­te kom­kom­mer, munt en dil­le toe. Gar­neer indi­en gewenst met een paar plak­jes kom­kom­mer om te serveren. 

Eet sma­ke­li­jk!

Bron: Munee­za Ahmed

Foto’s: Maar­ja Urb

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Delen/Verzenden/Pin

Selderiesap mannelijk

Bli­jf op de hoogte!

Schri­jf u hier in en ont­vang gra­tis pas­sen­de recep­ten, han­di­ge prak­ti­jk­tips, spaar­bon­nen en motivatie:

Deel­na­me vindt pla­ats in het kader van onze Gege­vens­be­scher­ming.
Wil­de bosbessen

Bes­paar 5 % op wil­de bos­bes­sen uit Cana­da met cou­pon­code: SELLERIESAFT

Vimer­gy-sup­ple­men­ten

De aan­be­vo­len voe­dings­sup­ple­men­ten zijn hier verkrijgbaar:

Boe­ka­an­be­ve­lin­gen
Kasi­mir + Lieselotte

Bes­paar 5 % op con­for­me pro­duc­ten zoals Dul­se of bio­lo­gi­sche gly­ce­ri­ne met een vou­ch­er: SELLERIESAFT

nl_NLNeder­lands