No-Foods

Unser Lieb­lings­au­tor bezeich­net die­se Nah­rungs­mit­tel als No-Foods und emp­fiehlt sie kom­plett vom Spei­se­plan zu verbannen!

List der No-Foods:

• Eier
• Milch­pro­duk­te
• Raf­fi­nier­ter Zucker
• Glu­ten
• Mais­pro­duk­te
• Soja­pro­duk­te
• Raps­öl
• Glut­amat
• Schwei­ne­fleisch
• Fisch aus Zucht
• Glu­ten­hal­ti­ges Getreide
• Zitro­nen­säu­re (nicht Zitronensaft)
• zuge­setz­te „natür­li­che“ und künst­li­che Aro­men & Süßstoffe