Unser Lieblingsautor bezeichnet diese Nahrungsmittel als No-Foods und empfiehlt sie komplett vom Speiseplan zu verbannen!
List der No-Foods:
- Eier
- Milchprodukte
- Raffinierter Zucker
- Gluten
- Maisprodukte
- Sojaprodukte
- Rapsöl
- Glutamat
- Schweinefleisch
- Fisch aus Zucht
- Glutenhaltiges Getreide
- Zitronensäure (nicht Zitronensaft)
- zugesetzte „natürliche“ und künstliche Aromen & Süßstoffe