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Neu: Soothe Wise Sirup von Vimergy®:

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Kartoffeln

Eine knusprige fettfreie Kartoffelwaffel auf einem blau weißem Teller
Fettfreie Kartoffelwaffeln

Ein­fa­cher geht es nicht mehr! Mit nur zwei Zuta­ten las­sen sich köst­li­che, knusp­ri­ge Waf­feln zau­bern, die zu jeder Tages­zeit lecker schme­cken und dem Kör­per hei­len­de Inhalts­stof­fe zuführen. 

Gerollte Kartoffelwraps gefüllt mit Salat und Sprossen
Kartoffel-Wraps

Wraps mit einer unge­wöhn­li­chen Umman­te­lung aus Kar­tof­fel­teig machen die­se lecke­re Mahl­zeit zu einem gesun­den Genuss. Kar­tof­feln sind reich an bio­ak­ti­vem Lys­in, Vit­amin B6 und Kalium. 

Veganer Kartoffelsalat mit Feldsalat
Veganer Kartoffelauflauf

Für Fans von sah­ni­gen Kar­tof­fel­auf­läu­fen ist die­se vega­ne Vari­an­te ein Muss. Cas­hew­ker­ne machen die köst­li­che Soße schön cre­mig, der Fett­ge­halt ist trotz­dem noch eher gering. Sehr sät­ti­gend und gut geeig­net auch für Kinder.

Kartoffel-Pizza-Schiffchen

Kar­tof­feln kön­nen hel­fen, die vira­le Last im Kör­per zu sen­ken, wenn sie ohne Zuga­be von Fett zube­rei­tet wer­den. In die­sem Rezept zeigt sich ein wei­te­res Mal die Viel­sei­tig­keit der wun­der­ba­ren Knolle.

Kartoffelpizza mit Gemüse
Pizza aus Kartoffelteig

Die­se Piz­za auf der Grund­la­ge von Kar­tof­fel­teig ist ein Genuss ohne Reue. Sie kommt ohne Glu­ten und Getrei­de aus und ver­zich­tet auch ganz auf radi­ka­le Fette. 

Zucchini-Lasagne

Der Klas­si­ker als Plant-based Vari­an­te. Fri­sche Toma­ten­so­ße und fett­freie Kar­tof­fel­creme machen die­se vega­ne Zuc­chi­ni Lasa­gne zu einer wun­der­bar leich­ten und kon­for­men Ver­si­on ohne Glu­ten und Milch. 

„Cheddar“-Brokkoli Suppe

Die cre­mi­ge Kon­sis­tenz die­ser Sup­pe erin­nert an geschmol­ze­nen Ched­dar Käse. Im Gegen­satz zum käsi­gen Ori­gi­nal ist dies ein Genuss der kei­ne Viren und Patho­ge­ne füttert.

Möhren-Zucchini-Kartoffelpuffer

Hier kommt kei­ne Lan­ge­wei­le auf, da die­se Puf­fer sehr viel­sei­tig zu ver­wen­den sind. Ob zu einem gemisch­ten Salat, über­ba­cken mit Sal­sa oder als Belag auf kon­for­men Bröt­chen, sie sind immer ein Hit! 

Kartoffel-Rösti

Die knusp­ri­ge Krus­te macht die­se fett­re­du­zier­ten Kar­tof­fel-Rös­ti zu einer köst­li­chen Mahl­zeit. Wenn beim Bra­ten ganz auf Fett ver­zich­tet wird, dann ist zucker­frei­es Apfel­mus eine per­fek­te Ergänzung. 

Schale mit italienischem Kartoffelsalat
Italienischer Kartoffelsalat

Die­ser erfri­schen­de Kar­tof­fel­sa­lat mit einem Hauch Zitro­ne kommt ganz ohne Fett, Essig oder ande­ren No-Foods wie Eiern aus. Er ist güns­tig und ein­fach zube­rei­tet, sät­ti­gend und kommt auch auf Par­tys pri­ma an.

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